rasa-takut

Lima Pertanyaan Untuk Menghilangkan Rasa Takut

Kesetiaan, dan komitmen adalah kemauan untuk bekerja melalui masa-masa sulit yang berharga untuk membawa suatu hubungan tapi itu baik untuk menyadari bahwa kebajikan ini juga kadang-kadang dapat bekerja melawan kita dan dapat menyebabkan kita untuk memperpanjang penderitaan . Pada saat seperti ini besar untuk memiliki jenis dan teman-teman yang dapat mendukung Anda sepanjang jalan. Tapi yang paling penting, adalah untuk memberikan diri Anda beberapa ruang dan waktu untuk benar-benar mengeksplorasi apa yang Anda pikirkan dan rasakan.

Berikut adalah beberapa pertanyaan untuk memulai.

1) apa yang aku takutkan?

Benar-benar jujur dengan jawaban Anda di sini,-beberapa yang paling umum adalah, ketakutan akan kesendirian , ketakutan dari apa yang orang lain akan berpikir, dan ketakutan yang ketika membuat kesalahan.

2) Apakah realistis pada ketakutan?

Setelah Anda telah terdaftar pada ketakutan Anda, anda akan pergi melalui daftar satu per satu dan bertanya kepada diri sendiri betapa realistis mereka.

3) jika saya tidak takut mungkin tidak akan terjadi-apa yang akan saya lakukan?

Berikutnya, mengambil setiap ketakutan pada gilirannya,dan tanyakan pada diri sendiri

4) jatuh cinta dengan orang ini, atau apa yang saya harap dari mereka?

Ini pertanyaan yang berkaitan dengan masalah jatuh cinta dengan potensi.

5) jika saya bisa mendapatkan email dari diriku sendiri sepuluh tahun dari sekarang, apa nasihat itu masih bisa dimiliki ?

Ini adalah trik lain yang baik untuk mendapatkan perspektif yang berbeda pada masalah dan kearifan batin yang kita semua miliki. Saya berterima kasih kepada Havi Brooks untuk inspirasi ini dengan satu dialog nya “sedikit masa depan saya”.