anak-penyendiri-ilustrasi-_120701200001-503

Anda Mempunyai Kesadaran Diri Yang Berlebihan? Inilah Cara Untuk Mengatasinya

Ketika aku tumbuh dewasa, aku adalah bintang sepak bola besar, juara renang dan mahasiswa yang paling baik dalam hal  membaca.

dan saya juga  berjuang untuk membuat lebih dari beberapa hubungan yang baik dengan orang lain.

Salah satu halangan terbesar dalam hidup saya adalah  kesadaran diri.

Tidak hanya aku khawatir apa yang orang lain pikir tentang saya, tetapi saya akan sengaja menghindari situasi sosial yang mana aku akan merasa tidak nyaman.

Saya tidak punya masalah dengan orang-orang pada umumnya, tetapi dalam beberapa kasus saya menghindari mereka seperti wabah.

Mengapa? Aku berkeringat.

Aku berkeringat begitu banyak aku harus membawa  sedikit kain dengan saya. Aku berkeringat begitu banyak, aku kadang-kadang bisa  memeras kain itu.

Ini adalah penyakit yang disebut hyperhidrosis, tapi aku selalu membayangkan bahwa tak seorang pun akan mengerti aspek ilmiah jadi saya menjadi sangat sadar diri.

Jika saya harus berjabat tangan dengan orang-orang, aku akan merasa aneh di sekitar mereka karena takut bahwa mereka akan jijik oleh saya.

Mencintai diri sendiri atau orang lain

Jauh dari penyendiri, teman-teman terdekat saya adalah  orang-orang yang tahu tentang tangan berkeringat saya. Aku tidak pernah menceritakan tentang hal itu, tetapi mereka tahu.

Hubungan yang saya miliki dengan teman-teman adalah besar karena saya belajar menerima diri sendiri ketika saya masih di sekitar mereka.

 

Sekarang, saya telah tumbuh cukup untuk mengatasi sebagian besar kesadaran diri saya dengan berkeringat. Sebelum orang lain bisa mencintai saya, saya menyadari bahwa saya harus mencintai diri sendiri. Merangkul situasi saya dan saya sendiri adalah satu-satunya cara yang saya bisa diterima sepenuhnya oleh orang lain.

berikut adalah 4 cara bahwa saya telah mampu mengatasi kesadaran diri:

1,Merangkul apa yang  tidak dapat anda kendalikan.

Kebijaksanaan konvensional sering memberitahu kita bahwa ia baik untuk menerima diri kita cara kita. Penerimaan besar, tapi aku merasa tidak memiliki konotasi yang cukup kuat untuk mempromosikan perubahan nyata dengan kesadaran diri. Jangan hanya menerima apa yang Anda tidak dapat anda kendalikan, tetapi sepenuhnya menerimanya.

2,Membuat bintik-bintik buta yang selektif.

Banyak orang yang secara alami bebas dari melumpuhkan kesadaran diri  yang cukup bodoh dan ini adalah kekurangan mereka. Anda dapat mereplikasi ini dengan mengatakan kepada diri sendiri apa yang Anda butuhkan untuk membuat diri Anda merasa lebih baik. Sebagai contoh, saya akan meyakinkan diri sendiri bahwa saya berkeringat adalah sebenarnya hal yang baik untuk beberapa alasan yang diidentifikasi.

3,Mengenali  di mana kekurangan Anda ini akan sangat membantu.

Tidak peduli bagaimana pahit masalah Anda, ada beberapa cara dari mereka  yang mungkin dapat membantu. Ketika aku menjatuhkan makanan kering di lantai, tangan berkeringat bertindak seperti penyapu efisien. Dalam satu contoh, anggota lawan jenis terus mengoceh tentang bagaimana menariknya hal itu. Mengapa menjadi malu ketika orang lain mungkin seperti itu?

4.Berbicara dengan banyak orang asing.

Terlepas dari kepercayaan diri anda , berbicara dengan orang asing dan orang-orang pada umumnya akan membantu Anda merasa lebih nyaman. Sebanyak yang Anda terima dan memeluk kekurangan Anda sendiri. Tidak mendapatkan umpan balik yang baik dari orang-orang? Mungkin Anda belum benar-benar menyingkirkan kesadaran diri. Terus melakukan pengujian dan terus mencoba.