muesli-1

Anda Pernah Mencoba Semangkuk Smoothie? Anda Harus Mencobanya

Pernahkah Anda mencoba semangkuk smoothie? Smoothie cawan adalah salah satu tren terbaru sarapan yang menjadi sangat populer dan adiktif- dan untuk alasan yang baik. Dikemas dengan buah-buahan tropis yang lezat, berdaun hijau dan sejumput krim alpukat, mangkuk Super ini mengisi, penuh gizi, dan yang paling penting, rasanya benar-benar nikmat.

Bangunan  bergizi dan sehat dari smoothie hijau, yang  dimakan dengan sendok karena tekstur extra  tebal, sehingga  ini dapat menjadi cara yang sehat dan termudah untuk menjadi makan smoothie. Anda dapat membuat mereka menjadi  makanan lengkap dengan penambahan beberapa bahan sederhana  ke dalam campuran, dan topping seperti biji wijen atau goji berry, yang dapat  menambah daftar bahan makanan Super serta  luar biasa.

Aturan sederhana mangkuk smoothie meliputi pencampuran 1 – 2 porsi bahan-bahan seperti berikut:

1. cairan

air disaring
air kelapa
susu full cream
susu almond atau preferensi non-dairy

2. buah

pisang
Berry
nanas
pir
Mangga

3. hijau

Kale
bayam
silverbeet
batang brokoli

4. protein

selai kacang
rami bubuk
tahini
Apa yang membuat smoothie mangkuk  lebih menarik adalah topping lezat, seperti goji berry, biji rami, blueberry, biji wijen, buah-buahan yang dapat dimakan, serbuk sari lebah dan muesli.