273895_ilustrasi-wanita-bekerja-dengan-komputer

Ini Adalah Cara Untuk Menyederhanakan Hidup Kita Yang Anda Harus Coba

Hidup yang  lebih disederhanakan dapat meningkatkan bagaimana cara kita berpikir, merasa dan bergerak di sekitar dunia. Berikut adalah  cara untuk menyederhanakan hidup Anda saat anda membuat ruang untuk kebahagiaan dan kesejahteraan.

1. meninggalkan pikiran negatif

Sebagai manusia, kita menghabiskan banyak waktu kita dengan terjebak dalam pikiran negatif yang tidak membawa apa-apa yang baik dalam hidup kita.  kita harus berurusan dengan emosi negatif dan menjauhkan diri dari mereka, pikiran negatif jauh lebih berbahaya karena mereka dapat tumbuh pesat dan menyebabkan ketidakbahagiaan dan dapat mempengaruhi kualitas hidup kita. Pikiran negatif seperti kepahitan, kebencian, kecemburuan dan kebencian  pada akhirnya akan membuat kita menderita.

2. mengurangi jumlah waktu dengan layar

Kami menghabiskan begitu banyak waktu hanya untuk menatap layar komputer atau TV. Dengan menonton pesta menunjukkan kecanduan terbaru, kami  sering berakhir dengan menghabiskan berjam-jam hari kami dengan mata persegi. Sementara TV, menonton video YouTube yang tak ada habisnya atau bermain  permainan komputer dapat menjadi bentuk bagus untuk  pelarian, tapi jika terlalu banyak dapat memiliki dampak negatif pada outlook dan sikap. Anda tidak menyadari jumlah waktu yang Anda rampok  dari diri anda yang dapat digunakan untuk melakukan kegiatan yang lebih menguntungkan dan produktif.

3. Gunakan sedikit kata-kata kosong

Ini bukan untuk mengatakan berhenti berbicara! Namun, perhatikan jenis kata-kata yang Anda ucapkan. Apakah mereka positif? Jujur? Bermakna? Atau mereka murni datang keluar dari mulut Anda dalam bentuk gosip, benci atau cemburu? Mengambil catatan dari apa yang Anda katakan- tidaklah sempurna dan sebagian besar dari kita memiliki kecenderungan untuk memanjakan diri dalam kata-kata yang kita tahu kita tidak boleh menggunakannya.

4. potong Down pada Media sosial

Media sosial sudah hadir dalam hidup kita bahwa jarang ada orang yang tidak memiliki profil Facebook, Instagram atau Twitter. Tapi meskipun ada aspek-aspek positif dalam media sosial,  ini terus-menerus dibombardir dengan kehidupan ‘teman’ yang dapat mengambil korban pada kita.

5. mengatur kesimpangsiuran milik Anda

Jumlah harta kita sendiri dapat memiliki efek yang merugikan pada hidup kita. Mereka dapat mengalihkan perhatian Anda dari orang-orang dalam kehidupan Anda dan memungkinkan Anda untuk mengabaikan dunia di sekitar Anda dan bahkan nilai-nilai Anda. Dikelilingi oleh hal-hal dan memiliki kebutuhan untuk gadget terbaru sering dapat menjadi tanda bahwa kita berfokus pada kebahagiaan kita dengan cara yang salah. Pada kenyataannya, mereka akan mengambil energi dan perhatian (dan tidak untuk menyebutkan uang kita) yang bisa diarahkan dengan cara-cara yang lebih menguntungkan.