5-cara-menghemat-waktu-saat-memasak

Inilah Cara Untuk Menjaga Tubuh Anda Setelah Menikah

Jika Anda berpikir bahwa hanya karena Anda sudah menikah sekarang Anda tidak lagi harus peduli tentang berat badan Anda, pikirkan lagi! Tetap ramping dan langsing adalah lebih dari sekedar sebuah pertanyaan yang menarik  bagi calon mitra, juga pertanyaan tetap sehat untuk sisa hidup Anda.

Ketika orang menikah mereka kadang-kadang cenderung menjadi puas dan dalam banyak kasus beberapa kebiasaan pasangan Anda mungkin akan mulai menular pada Anda.

Jika Anda tidak ingin melihat kembali empat puluh lima tahun pada gambar pernikahan Anda dan tidak mengakui tersenyum dan bahagia dengan  pasangan, berikut adalah 8 tips untuk menghindari  mendapatkan berat badan setelah Anda telah mengatakan “Saya lakukan”:

Belajar bagaimana memasak makanan  yang sehat

Ada begitu banyak resep sehat di Web yang Anda bahkan tidak harus menghabiskan uang untuk sebuah buku masak baru mulai memasak makanan sehat. Jika Anda mempunyai saham pada kulkas Anda dengan makanan sehat dan Siapkan resep sehat, Anda dan pasangan Anda akan tetap  sehat. Jika Anda maupun pasanganmu merasa nyaman di dapur, mengapa tidak mengambil kesempatan ini untuk mendaftar untuk kelas memasak dasar?

Makan di meja dapur

Diet Inggris guru Paul McKenna telah menganjurkan duduk dan makan. Sehingga banyak orang Amerika Utara makan di jalankan dan itu adalah resep untuk makan berlebihan karena ketika pikiran Anda sibuk dengan sesuatu yang lain, Anda tidak menyadari berapa banyak makanan yang Anda makan.

Menghemat baris pinggang Anda dengan membawa makan siang Anda

Membawa makan siang Anda tidak hanya membantu Anda menjadi lebih mengendalikan makanan yang Anda makan, tetapi ini adalah cara yang bagus untuk menghemat uang. Ketika Anda paket makan siang Anda benar-benar menghindari harus menunggu dalam antrean di restoran dan Anda dapat menggunakan waktu itu untuk mengambil makan siang Anda ke Taman terdekat untuk makan siang santai.

Berhati-hati dari berapa banyak botol anggur yang  Anda minum

Menikmati minum atau dua di akhir pekan dengan pasanganmu adalah cara yang santai untuk menghabiskan waktu bersama. Tapi Anda mungkin ingin untuk memperhatikan berapa banyak anggur yang Anda benar-benar anda minum karena minuman beralkohol yang dikemas dengan kalori dan Anda dapat dengan mudah kehilangan melacak berapa banyak Anda minum… terutama jika Anda sedang menonton acara olahraga atau film besar. Sejak lima-ons segelas minuman beralkohol favorit Anda mengandung sekitar 120 kalori, Anda sedang melihat lebih dari 240 kalori per malam (untuk dua minuman). Jika Anda melakukannya lima malam dalam seminggu, itu adalah 1.200 kalori per minggu!