makanan sehat

Inilah Makanan Yang Sehat Bagi Tubuh Anda

Saya mengubah gaya hidup gizi saya untuk salah satu yang berisi sejumlah besar daging dan sayuran beberapa bulan lalu. Aku terkejut ketika saya melihat  tagihan belanjaan untuk bulan turun dan aku bisa mendapatkan pada 30$ dan kadang-kadang 50$ per bulan.

saya mengurangi pengeluaran begitu dramatis  ini membuat  saya terkejut karena aku sudah melakukan penelitian  dengan memperingatkan saya untuk  makan sehat dan tidak mahal. Ini adalah apa yang saya berkata pada diriku sendiri dan diadakan sebagai sistem kepercayaan saya selama bertahun-tahun.

Ketika orang bertanya mengapa aku tidak makan makanan yang  sehat saya akan mengutip, “pemerintah membuatnya sangat mahal untuk makan makanan yang sehat dan kualitas harga yang terlalu tinggi. Aku akan senang untuk makan sehat tetapi hal ini hanya tidak layak dalam situasi keuangan saya.”

 

Beberapa tips yang harus Anda pertimbangkan adalah:

Membeli seluruh ayam karena mereka benar-benar murah. Tapi tabungan untuk memiliki mereka memerlukan investasi yang lebih besar  sehingga ini tidak akan bekerja jika Anda kekurangan untuk waktu.

Pajak penjualan adalah yang terburuk sehingga saya  tidak  akan membayar untuk  itu.

Pajak penjualan membunuh anggaran makanan tergantung di wilayah Anda. Karena pajak penjualan bervariasi menurut wilayah tip ini mungkin tidak akan efektif dalam menghemat uang Anda.

Pajak penjualan Québec saat ini adalah  sekitar 15% antara tingkat provinsi dan federal yang mengambil porsi yang signifikan dari anggaran belanja bulanan Anda. Keindahan tentang beralih ke makanan mentah adalah jenis makanan sangat jarang dikenai pajak.

Protein adalah senjata Anda untuk kesehatan  (dan pemotongan anggaran)

Protein adalah salah satu sumber paling bersih dan paling efisien  untuk tubuh manusia karena menyediakan asam amino esensial yang tubuh tidak dapat memproduksi sendiri. Ini adalah alasan yang sama bahwa makan protein akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama daripada nutrisi seperti gula atau karbohidrat.