teh-jahe

Inilah Manfaat Besar Dari Teh Jahe

Jahe telah lama berada pada atas daftar makanan super. Untuk satu hal, akar ini memiliki sifat anti-inflamasi, anti septic dan anti-kanker yang kuat, yang dapat  membuat tambahan yang bagus untuk diet yang sehat dan seimbang. Berlimpah vitamin C, magnesium dan vitamin lain dan mineral, jahe juga dapat meningkatkan kesehatan Anda di berbagai tingkatan.

Salah satu manfaat paling berharga dari  sayuran akar ini adalah kemampuannya untuk meningkatkan fungsi pencernaan dan sistem kekebalan tubuh. Ditambah, efek anti-inflamasi yang  sangat bermanfaat dalam menghilangkan rasa sakit dan memerangi penyakit kardiovaskular, asma dan masalah kesehatan lainnya. Secangkir teh jahe yang baru diseduh adalah obat terbaik terhadap common pilek dan virus.

Manfaat kesehatan teh jahe

Meskipun Anda dapat menggunakan jahe dalam berbagai bentuk-bubuk segar (parut), atau sebagai suplemen over-the-counter, rasa pedas adalah sesuatu yang banyak orang mengalami kesulitan untuk menahannya. Tapi, teh jahe adalah cerita yang berbeda. Anda mendapatkan manfaat kesehatan yang sama, hanya diperkuat dengan menambahkan kunyit, kelapa susu dan madu mentah. Plus, rasa jauh lebih tertahankan.

Ini adalah hanya beberapa manfaat yang Anda dapat menuai dari secangkir teh jahe yang baru diseduh:

1.Karena ini memiliki  kandungan tinggi antioksidan, itu akan menjadi perkelahian infeksi dan dapat  meningkatkan respon sistem kekebalan tubuh Anda. Ia bekerja dengan  keajaiban untuk melawan infeksi virus, flu dll.
2.Berkat sifat thermogenik, teh jahe sangat efisien dalam meningkatkan sirkulasi serta pasokan oksigen dan nutrisi ke semua sel dan jaringan dalam tubuh.
Efek anti-inflamasi sangat  bermanfaat untuk menghilangkan nyeri otot dan sendi serta sakit kepala.
Konsumsi rutin teh jahe secara signifikan dapat mengurangi risiko stroke.

Resep Teh Jahe

Bahan:

¼ bubuk jahe
¼ Tanah kunyit
beberapa susu kelapa
1 cangkir air
1 sdt madu mentah organik

Arah:

Mulailah dengan air mendidih kemudian tambahkan jahe dan kunyit. Biarkan mendidih selama 7-10 menit. Hapus dari panas kemudian tambahkan susu. Saring teh. Tambahkan madu mentah secukupnya ketika itu dingin sedikit.

Nikmati!