tidur

Inilah Sebabnya Kenapa Telanjang Baik Bagi Anda

Mendapatkan telanjang sering dianggap sebagai suatu tindakan yang hanya dapat dipesan untuk seks- dan bahkan kemudian beberapa mendapatkan squirmy! Banyak orang lebih nyaman percaya bahwa semakin banyak pakaian yang di kenakan maka akan  lebih baik. Namun, mendapatkan telanjang lebih sering dapat memiliki manfaat besar untuk Anda. Berikut adalah  alasan untuk mendapatkan telanjang lebih sering:

1. membakar lebih banyak lemak.

Tubuh Anda adalah suplai utama jaringan adiposa cokelat (BAT), atau sel-sel lemak baik, yang  terletak di sekitar tulang belikat dan leher Anda. Ketika tubuh Anda terkena unsur-unsur dan dingin, KELELAWAR berproliferasi dan pada dasarnya membunuh jaringan adiposa putih, sel-sel lemak yang buruk. Jadi, tidak mengenakan pakaian  dapat membantu mempromosikan ini dan membuat Anda lebih sehat.

2. akan menjadi nyaman dengan Anda.

Penerimaan diri sulit untuk datang  hari ini. Tanyakan siapa pun yang Anda tahu dan melihat apakah mereka bahagia dengan diri mereka sendiri. Kemungkinannya adalah mereka akan mengatakan mereka terlalu gemuk, tidak cukup, dan menemukan semua kekurangan yang mereka dapat. Pada kenyataannya, orang lain tidak melihat ini. Mereka melihat bahwa Anda indah. Ketika Anda mulai untuk mendapatkan telanjang, Anda belajar untuk menghargai tubuh Anda dan menyadari betapa  benar-benar indah Anda.

3. menghemat uang Anda.

Yang telanjang lebih sering menyimpan membeli pakaian baru karena Anda mengenakan apa-apa pada banyak waktu. Berhati-hati ketika Anda berada di depan umum, meskipun-Anda mungkin harus mengenakan beberapa pakaian!

4. meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Menjadi telanjang dan mendapatkan paparan sinar matahari benar-benar dapat  meningkatkan kadar vitamin D tubuh Anda. Vitamin D secara langsung dapat  berhubungan dengan sistem kekebalan tubuh Anda. Bila Anda memiliki tingkat vitamin D yang optimal, sistem kekebalan tubuh Anda sempurna, dan Anda akan lebih baik dilengkapi untuk menangkal virus, termasuk pilek dan flu. Jadi pergi berbaring luar telanjang di balkon pribadi Anda atau di halaman Anda.

5. membuat Anda dapat menghadapi ketakutan Anda.

Orang-orang merasa ngeri ketika Anda menyebutkan kata-kata “mendapatkan telanjang.” Jadi takut itu — dan anak-anak sekarang begitu mendarah daging dengan ini — bahwa mereka harus memakai lapisan demi lapisan untuk berurusan dengan citra tubuh mereka. Namun, ketika Anda telanjang, Anda  dapat menghadapi ketakutan Anda  untuk citra tubuh dan penerimaan diri, dan  mengalami beberapa momen terbaik dalam hidup Anda.