127_stop_merokok

Inilah Yang Harus Anda Hindari Jika Anda Ingin Hidup Lebih Lama

Pilihan pertama dan paling dapat diandalkan untuk bimbingan ketika membuat perubahan gaya hidup Anda adalah perawatan dari dokter  primer Anda (PCP). Membangun hubungan yang solid dengan dokter Anda telah terbukti untuk meningkatkan kualitas hidup dan umur. Namun, menurut Centers for Disease Control, hampir 17% orang Amerika memiliki nol kontak dengan profesional kesehatan dalam dua belas bulan. Jika Anda belajar apa-apa lagi dari panduan ini, memahami bahwa konsultasi dokter Anda sebelum mengikuti saran di bawah ini adalah sangat dianjurkan. Jika sudah lebih dari dua belas bulan sejak Anda terakhir check-up, memanggil PCP Anda dan jadwal  dengan membuat janji. Anda akan memiliki ketenangan pikiran dalam  mengetahui bahwa kebutuhan medis yang sedang dibahas, dan Anda dapat selalu memeriksa informasi Anda saat  membaca online. Aku akan menunjukkan di bawah ini, informasi yang Anda terima dari teman-teman dan orang asing di internet yang kurang  dapat diandalkan. Mari kita pergi ke depan dan mulai menghilangkan beberapa desas-desus .

1. Vaping masih berbahaya

Ada semakin banyak orang-orang di AS dan di luar negeri yang merasa e-Rokok berbahaya seperti Rokok tembakau tradisional. Aku punya beberapa teman di industri sehingga pandangan saya mungkin bias berdasarkan pengalaman pribadi saya, tapi saya akan berbagi apa salah satu teman saya berbagi yang  mengatakan kepada saya di sebuah pesta minggu. Teman saya, Dan Merchant dan mitra bisnis, Vlad Vassilieve adalah Direktur Vape Club. Dan menunjukkan kepada saya bahwa, “dengan kesehatan masyarakat Inggris  yang menyatakan bahwa vaping adalah sekurang-kurangnya 95% lebih aman daripada Rokok dan dukungan dari Royal College dokter, itu jelas bahwa komunitas ilmiah mampu melihat pengurangan besar dari manfaat bagi para perokok yang beralih ke vaping. Itu menangis malu bahwa kekuatan politik tidak begitu cerdas – terutama dengan tembakau yang  membahayakan pengurangan menjadi salah satu daerah yang paling membuat masalah pada kesehatan masyarakat selama beberapa dekade. Sebagai akibatnya, industri sekarang dihadapkan dengan peraturan-peraturan yang tidak proporsional bermimpi di Brussel dengan bantuan yang tidak sah dari big Pharma dan tembakau besar.” Jelas ini adalah pernyataan yang dibuat oleh seseorang di industri, tapi mari kita lihat beberapa studi yang dilakukan oleh organisasi-organisasi di kedua sisi dari masalah.

Di Amerika Serikat, pemerintah telah meluncurkan sebuah situs yang didedikasikan untuk mengecilkan hati  saat menggunakan e-Rokok. Salah satu poin utama bahwa setiap orang tampaknya setuju atas  bahwa e-Rokok tidak akan dijual atau digunakan oleh anak-anak. Orang dewasa, namun, harus mampu membuat keputusan mereka sendiri. Tampaknya studi yang berbasis di Inggris depan AS dalam hal Merokok, atau upaya untuk akhirnya berhenti merokok dengan beralih dari tembakau rokok ke e-Rokok.

2. vitamin suplemen dan pil energi telah diatur

Saya pikir ini akan datang sebagai kejutan untuk orang-orang yang berbelanja di lorong vitamin dan suplemen di toko obat lokal mereka. Semua klaim dan tuntutan-tuntutan yang dibuat pada kemasan suplemen vitamin dan pil energi tersedia untuk pembelian sebagian besar yang  belum diverifikasi. Mungkin ada pengujian  pribadi yang menunjuk ke manfaat dari produk tertentu, tetapi industri seluruh suplemen tidak diatur di Amerika Serikat Pertama kali saya belajar tentang hal ini saya tertegun. Aku dibesarkan mengambil multivitamin. Aku selalu beranggapan klaim yang dibuat pada label yang diverifikasi adalah. Saya tidak mengatakan bahwa semua kita membaca pada sisi botol adalah bohong, tapi aku tahu aku akan merasa jauh lebih baik jika FDA benar-benar memverifikasi klaim yang dibuat. American Council on Science dan kesehatan menunjukkan bahwa tambahan $30 miliar industri di AS menjadi benar-benar tidak diatur dengan  makanan suplemen kesehatan dan undang-undang pendidikan pada tahun 1994. Ini berarti bahwa mereka tidak diatur dalam cara yang sama seperti obat resep atau makanan. FDA sebenarnya  telah menguraikan apa bagian dari industri mereka yang  mengawasi dan mengatur pada halaman Dietary Supplements mereka.