483597975

Lima Jenis Orang Yang Memiliki Overexcitability

Apakah Anda langsung memotong label dari pakaian Anda segera setelah Anda mendapatkannya ? Dapatkah Anda memikirkan apa yang lebih buruk dari perasaan mereka ketika menggaruk dan iritasi pada kulit Anda?

Jika ini adalah Anda, maka Anda mungkin akan dikenakan overexcitability. Istilah ini diciptakan oleh  seorang psikiater yang berasal dari Polandia dan seorang psikolog Kazimierz Dabrowski yang diidentifikasi overexcitability sebagai perasaan intens dalam diri kita yang disebabkan oleh respons yang tinggi terhadap rangsangan. Ini berarti Anda dapat menjadi mudah jengkel oleh apa pun  yang berulang atau suara yang keras , tekstur kain pada kulit,  tidak menyukai makanan tertentu karena tekstur atau cita rasa.

Tentu saja, ini biasanya terjadi pada anak-anak  yang terkadang dianggap rewel .

Pada anak-anak, ini dapat berarti anak akan mengalami peningkatan kesadaran, kepekaan, dan intensitas. Jika Anda pikir ini  sempurna untuk menggambarkan Anda atau anak Anda maka ada sisi positifnya untuk sifat-sifat aneh ini. Ada link antara overexcitability yang menjadi sangat berbakat terutama di bidang yang kreatif  seperti seni, bahasa dan musik.

Tampaknya overexcitability adalah Involuntary yang tinggi dari sistem saraf yang dapat menumbuhkan intensitas dan kepekaan pada orang-orang  yang berbakat. Jadi jika Anda diidentifikasi dengan iritasi Tag pakaian  ini dapat membantu Anda.

Lima jenis Overexcitability
Dabrowski mengidentifikasi lima jenis overexcitability pada  anak-anak yang berbakat dan pada orang dewasa.

1. psikomotor Overexcitability:

Terus-menerus  bergerak dan sering menggambarkan perasaan-perasaan mereka melalui gerakan fisik. Orang-orang ini mungkin menderita dari tics atau kebiasaan gugup.

2. sensual Overexcitability:

Ini adalah yang paling umum dan merujuk kepada orang-orang yang langsung memotong tag dari pakaian mereka , dan juga seperti makanan tertentu karena tekstur dan rasa, dan umumnya memiliki kesadaran yang tinggi dari semua indra: penglihatan, suara, bau, menyentuh, dan rasa.

3. emosional Overexcitability:

Orang-orang ini menggunakan emosi mereka dalam membedakan cara yang baik secara negative maupun positif.  lebih mungkin bahwa orang-orang dengan emosional overexcitability akan menderita secara fisik emosi  seperti sakit kepala.

4. intelektual Overexcitability:

Sebagian besar  ini ditemukan pada anak-anak, ini muncul sebagai kecintaan terhadap pembelajaran, keingintahuan yang dalam .

5. imaginational Overexcitability:

Orang-orang ini memiliki imajinasi yang menakjubkan dan biasanya bermanifestasi dengan impian hidup dan juga cinta musik dan drama.

Apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki Overexcitable
Jika Anda telah mengidentifikasi dengan salah satu  dari lima overexcitabilities  kemudian jangan takut.

Yang paling umum adalah overexcitability sensual yang dapat melibatkan baik tinggi kesenangan dan ketidaksenangan dan pengalaman masukan sensual yang jauh lebih tinggi daripada rata-rata . Di satu sisi, Anda bisa tersesat dalam musik, seni dan memiliki bakat tertentu untuk bahasa tetapi masalahnya adalah  ini dapat meningkatkan sensitivitas,  seperti kadang-kadang merasa tidak nyaman dan atas dirangsang oleh waktu yang dapat  menimbulkan rasa cepat marah besar.

Berikut ini adalah beberapa cara untuk meminimalkan  reaksi negatif terhadap suatu rangsangan:

Penerimaan dan penghargaan adalah dua hal yang paling berbakat  yang ingin di terima oleh orang. ini terutama baik untuk anak-anak karena mereka dapat menjadi menerima dan menghargai diri sendiri dan orang lain.
Menciptakan lingkungan yang aman yang dapat membatasi jumlah rangsangan yang ofensif dan eksposur Anda kepada mereka.
Bersikap terbuka tentang overexcitability Anda dan tidak merasa seperti Anda harus bersikap ‘rewel’ atau ‘keras untuk  terlihat menyenangkan’.
Fokus pada hal yang positif  seperti, kreatif, penasaran, setia, energik dan antusias.
Merayakan kontribusi Anda untuk keragaman dan tidak merasa terisolasi oleh pendapat orang lain bahwa tindakan Anda tidak normal.
Overexcitability adalah sifat bawaan dan bukan sesuatu yang Anda dapat hindari. Jadi, daripada  anda memfokuskan pada hal yang negatif dan hal-hal yang dapat membuat anda stres , lebih baik anda berfokus pada hal yang positif  pada pikiran dan reaksi anda.