183591-rahasia-kesehatan-di-balik-tidur-dengan-selimut-tebal

Tiga Alasan Mengapa Orang Suka Tidur Di Bawah Selimut

 

Studi ini menyoroti empat alasan mengapa beberapa individu berani untuk tidur di bawah selimut berat di musim panas dengan AC.

1. Untuk bantuan dan relaksasi

Tidur di bawah selimut berat dengan AC yang kuat memiliki efek calmative.penanbahan berat pada sinyal otak untuk melepaskan bahan kimia seperti serotonin, melatonin dan dopamin. Mereka beroperasi sebagai neurotransmitter yang dapat mengatur suasana hati, tidur dan persepsi sensorik.

2. membantu untuk mengatasi atau mengelola masalah kesehatan

 

Berat selimut dilaporkan secara signifikan dapat membantu pemeliharaan memori , proses-proses detoksifikasi, pengobatan untuk berbagai penyakit, pengentasan kecemasan (divalidasi oleh beberapa studi), depresi, trauma PTSD, agresi, rasa sakit kronis, paranoia dan masalah-masalah neurologis bi-polar.

3. kedamaian dan kenyamanan saat tidur di ruang dengan  suhu dingin

Pasangan, teman sekamar, dan bahkan saudara memiliki kecenderungan yang berbeda ketika datang ke suhu tubuh. Satu teman sekamar suka kamar dingin; yang lain suka panas. Ini adalah keharusan yang mengandung bahaya untuk cepat menemukan resolusi pada konflik ini untuk menjaga hubungan yang baik.

Suhu tubuh diatur oleh termostat internal yang terletak di otak-hipotalamus. Berbagai dinamika dapat mengatur termostat yang akan naik atau turun, yaitu, penggunaan obat pengencer darah untuk ginjal, diabetes dan kanker , tekanan darah rendah;.