Sesak-nafas

Waspada, Sesak Napas Merupakan Pertanda Asma

Seseorang yang menderita asma akan selalu merasa kesulitan jika penyakitnya sudah kambuh. Mereka harus selalu membawa suatu alat yang bisa mengurangi sesak yang mereka rasakan. Penyakit asma ini memang bukanlah penyakit yang berbahaya, namun jika dibiarkan terus-menerus maka ini dapat berakibat fatal.

Nah, untuk mengetahui bagaimana pengobatan yang tepat tentang sakit asma ini, kalian bisa melihat ulasannya disini.

Apa Itu Asma?

Asma adalah suatu kondisi di mana saluran udara kalian menyempit, membengkak dan memproduksi lendir tambahan. Hal ini dapat membuat seseorang menjadi sulit bernapas dan memicu batuk hingga sesak napas.

asma

Bagi beberapa orang, asma hanyalah gangguan kecil. Bagi yang lainnya, itu dapat menjadi masalah utama yang mengganggu kegiatan sehari-hari dan juga dapat mengancam jiwa seseorang.

Asma memang tidak dapat disembuhkan, tetapi gejalanya dapat dikendalikan. Karena asma dapat berubah dari waktu ke waktu, maka sangat penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter, agar mereka dapat melacak gejala dan memberikan pengobatan yang tepat.

Gejala

Gejala asma bervariasi dari orang ke orang. kalian mungkin jarang mengalami gejalanya dan mungkin merasakannya hanya pada saat-saat tertentu seperti ketika berolahraga atau melakuakan aktivitas berat lainnya.

Gejala

Jika kalian ingin tahu bagaimana gejala dari asma, berikut ini adalah tanda-tandanya.

  • Sesak napas.
  • Dada sesak atau sakit.
  • Kesulitan tidur yang disebabkan oleh sesak nafas, batuk atau mengi.
  • Bersiul atau mengi ketika menghembuskan napas (mengi adalah suatu tanda asma pada anak-anak).
  • Batuk atau mengi dapat menjadi semakin parah jika virus sudah mencapai tahap pernafasan, seperti pilek atau flu.

Tanda-tanda lain bahwa asma yang kalian rasakan sudah semakin memburuk termasuk:

  • Tanda-tanda asma dan gejala yang menjadi lebih sering muncul dan menyusahkan.
  • Meningkatnya kesulitan bernapas (diukur dengan flow meter yaitu alat yang digunakan untuk memeriksa seberapa baik paru-paru kalian saat bekerja).
  • Perlu lebih sering menggunakan alat inhalasi dan memberikan bantuan secara cepat.

Bagi beberapa orang, tanda-tanda asma dan gejala yang dapat kambuh dalam situasi tertentu:

  • Asma yang dipicu karena latihan, yang akan menjadi semakin buruk ketika udara menjadi dingin dan kering.
  • Asma okupasional, yang biasa dipicu oleh tempat kerja seperti asap kimia, gas atau debu.
  • Asma alergi, biasanya dipicu oleh zat-zat yang ada di udara, seperti serbuk sari, spora jamur,  limbah kecoa atau air liur yang berasal dari hewan peliharaan.

Penyebab

Sebenarnya masih tidak jelas mengapa beberapa orang bisa mengalami asma dan ada beberapa orang ada yang tidak, tapi ini sangat mungkin terjadi karena kombinasi faktor lingkungan dan genetik.

Pemicu terjadinya asma

Pemicu terjadinya asma

Pemaparan berbagai iritasi dan zat yang memicu Alergi (alergen) dapat memicu tanda-tanda dan gejala asma. Pemicu ini berbeda dari orang ke orang dapat mencakup:

  • Zat-zat udara, seperti serbuk sari, debu tungau, jamur, bulu hewan peliharaan atau partikel limbah kecoa.
  • Infeksi pernapasan, seperti pilek.
  • Aktivitas fisik.
  • Udara dingin.
  • Polusi udara dan iritasi, seperti asap.
  • Obat tertentu, termasuk beta blocker, aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin dan naproxen (Aleve).
  • Emosi yang kuat dan stres.
  • Sulfida dan pengawet yang ditambahkan ke beberapa jenis makanan dan minuman, termasuk udang, buah kering, bir dan anggur.
  • Gastroesophageal refluks penyakit (GERD), suatu kondisi di mana perut asam kembali naik ke tenggorokan.

Faktor risiko

Ada beberap faktor yang dianggap dapat meningkatkan kesempatan untuk mengembangkan asma. Beberapa diantaranya adalah:

  • Memiliki hubungan darah (seperti orangtua atau saudara) yang memiliki asma
  • Memiliki kondisi alergi yang lain, seperti dermatitis atopik atau alergi rhinitis (hay fever)
  • Kelebihan berat badan
  • Menjadi perokok
  • Terpapar asap rokok
  • Paparan asap knalpot atau polusi jenis lain
  • Paparan pemicu pekerjaan, seperti bahan kimia yang digunakan dalam pertanian, tata rambut dan manufaktur

Pengobatan

Mungkin pemberian obat dari dokter memang baik untuk penderita asma. Namun, seperti yang kita tahu pemakaina obat yang tidak alami juga bisa berakibat buruk pada kesehatan kita. Untuk itu, ada beberapa pengobatan alami yang bisa kalian lakukan untuk mengobati asma.

Pengobatan

Senam Pernafasan

Salah satu metode yang dikenal untuk mengurangi gejala dan serangan asma adalah dengan melakukan senam pernafasan. Senam ini dilakukan untuk melatih organ paru-paru agar bisa memiliki kapasitas yang normal. Berbagai gerakan senam ini bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan, membuat pikiran menjadi santai dan menghindari penderita dari stres.

Akupuntur

Akupuntur adalah salah satu jenis metode perawatan asma yang dikenalkan oleh China. Berbagai jenis titik tubuh yang berhubungan dengan rongga pernafasan akan diterapi dengan jarum. Beberapa orang ternyata juga bisa sembuh dengan terapi akunpuntur, namun harus dilakukan dengan rutin ya.

Kopi

Meskipun sebagian besar bahaya kopi tidak baik untuk kesehatan, namun kopi juga bisa menjadi minuman yang sangat membantu bagi penderita asma. Kalian bisa mengkonsumsi kopi hitam pahit tanpa gula untuk menangkal serangan asma.

Kandungan kafein yang terdapat dalam kopi sangat bermanfaat untuk menghilangkan semua gangguan pernafasan dan melegakan saluran pernafasan. Meskipun kopi bisa digunakan untuk mengobati asma, namun tidak disarankan untuk selalu mengkonsumsi kopi, mengingat bahaya kafein di dalamnya tidak baik untuk tubuh.

Ramuan Bawang Bombay

Tahukah kalian bahwa bawang bombay adalah bumbu yang sangat ampuh untuk mengatasi serangan asma. Bawang bombay menganding zat anti inflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada saluran pernafasan. Bawang bombay juga dapat menurunkan peradangan yang terjadi pada paru-paru. Kalian bisa mengkonsumsi bawang bombay mentah untuk mengobati asma.

Yah, itulah dia hal yang bisa kalian ketahui tentang sakit asma ini. Bagi kalian yang menderita asma kalian juga bisa melakukan pengobatan yang alami. Tapi tetap ingat kalau sakit tak kunjung sembuh, maka kalian tetap harus konsultasi pada dokter ya.